чувство магнита между ладонями

Автор - . Это цитата Упражнения для поддержания, увеличения и развития чувствительности к энергетике. Самым основным и важным элементом практики работы с энергетикой является способность чувствовать энергию. Попробуем научиться создавать наполненный энергией шар между ладонями. Если вы полны энергии , у вас возникнет ощущение тепла, ощущение того, что ваши ладони отталкиваются отталкиваются друг от друга, словно два магнита или легкое покалывание в ладонях. Если у вас недостаточно энергии, то вы ничего не почувствуете. Сядьте удобно. Поднимите руки до уровня солнечного сплетения. Сложите ваши ладони вместе и энергично разотрите их как можно сильнее, чтобы они начали «гореть». Разъедините руки, когда почувствуете, что ваши ладони уже достаточно разогреты. Расположите руки ладонями друг к другу, на небольшом расстоянии. Держите кисти расслабленными, ваши пальцы тоже могут быть расслабленными и чуть согнутыми. Прислушайтесь к ощущениям в ваших ладонях. Вы можете чувствовать как горят ваши ладони после того как вы их сильно растёрли. Вы можете сейчас или чуть позже почувствовать лёгкое жжение в ваших ладонях. Такое жжение бывает, если растереть кожу согревающей мазью или жгучим перцем или прикоснуться к коже жгучей крапивой. Ещё вы можете чувствовать покалывание в ваших ладонях, как будто их колют тысячи иголочек. Вы можете чувствовать кожей ваших ладоней тепло воздуха между ними. Так можно чувствовать тепло, если поднести руки к хорошо натопленной печи, или держать руки возле чего-то горячего, или подставить ладони тёплым солнечным лучам. Вы можете также чувствовать плотность воздуха между ладонями до ощущения "подушки" или "магнита" , расталкивающего ладони. Все мысли должны быть направлены на выполнение упражнения. А теперь представьте как вы формируете между своих ладоней энергетический шар. Или этот шар сам каким-то образом возникает между ваших ладоней. Если вы будете делать небольшие движения руками, сводить и разводить их, то можете почувствовать как меняется плотность этого шара. А еще можно почувствовать как меняется температура шара, и при этом вы можете заметить некоторые изменения в ваших ощущениях. Прислушайтесь ещё внимательнее к вашим ощущениям, и тогда вы можете обнаружить какие-то новые ощущения, которых раньше не замечали или просто не обращали на них внимания. Вы можете делать руками плавные поглаживающие движения так, как будто вы водите руками по поверхности шара. А если вы теперь позволите своим рукам самим выбрать как им двигаться, то можете почувствовать как ваши руки начинают сближаться, когда их вдруг начинает притягивать друг к другу. Или руки начинают расходиться в стороны, когда какая-то сила расталкивает их. Вы можете зам

Упражнения для поддержания, увеличения и развития чувствительности к энергетике

margarita_sidhe - Упражнения для поддержания, увеличения и развития чувствительности к энергетике